超簡単？！脂肪が付かない方法！

こんにちは！さきです！

「お金がかからなくて、

手軽に始められる

ダイエット方法」と聞いて

どんな方法が思いつきますか？

 

そんな方法があるのなら

今すぐ実践したいですよね？？

しかし、知らなければ、

きつい方法で

ダイエットをすることに

なるかもしれないですね、、、

そうなりたくない

あなたは今すぐ、下へ

スライドしてください！

 

でも、、、

「走ったり、歩いたり、何かしら

きついことをするのかな、、」と

考えませんでしたか？

そんなことをしなくても

もっと手軽に始められる

ものがあります！

その方法とは？？？

このダイエット方法は、

無駄な行動を少なくするだけで

脂肪を付かないように

することができます！

まず、このダイエット方法を

維持するための

パワーワードを送ります！

「お菓子を買うことは

脂肪をお金で購入している」

この言葉を忘れないでください。

 お菓子は、

食べなくても生きていけますよね？

では、早速方法を伝授します！！

1、コンビニに寄らない

いつでもどこでも存在して

とても便利なコンビニ。

用もないのに寄ってしまうことを

なくしまょう！

用もない時こそ、お菓子を

購入していることが多くは

ありませんか？？

あなたは脂肪をお金で購入

しているのです！！

こんなことすぐに辞めましょう！

 

しかし、昼食を買うことや、

振込など、必要な時には

きちんとお店に入ってくださいね！

2、買う理由を考える！

 

例えば、

おにぎりを買うとします。

これは「昼食として食べる」

という理由があるので大丈夫です。

しかし！お菓子を買うとします。

これは「ただお菓子を見たら

食べたくなったから」と答える方は

多いのではないでしょうか？

 

そんな理由ではアウトです！！！

そんな理由でも買ってしまう

あなたにはダイエットを

成功させたい気持ちが足りていないです。

この2つを気をつけるだけで

普段お菓子を買うお金も

浮きますし、何より！

脂肪が付きません！

 

こんなにお金のかからない

手軽で脂肪を付けない方法

があるでしょうか？！

今何をしていますか？

今、この記事をどんな瞬間に

読んでいますか？

帰り道に読んでいるあなたは

ラッキーな方ですね♪♪

帰り道ではない方も、

今日の帰り道に意識しましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！